Mindenki képes rá, hogy átjusson a nehéz időkön, és ez időről időre meg is történik velünk. Előfordul, hogy csak apró dolgok változnak az életünkben – felfedezünk az arcunkon egy új ráncot vagy reggelre észrevesszük, hogy átalakult a kedvenc alkalmazásunk layoutja a telefonunkon, és most azt se tudjuk, melyik funkció hol van. De természetesen az életünk nagyobb, jelentősebb területei is folytonosan változnak. Hogy többé-kevésbé kiegyensúlyozottan birkózzunk meg az ezzel járó kihívásokkal (akár mi akartunk változtatni, akár csak úgy megtörténik velünk), nagy szükségünk van különböző bevált fogódzókra: egy jó könyvre, a nagymama receptjére és persze a legrohanósabb időkben, amikor tényleg semmire nincs idő, egy frappáns idézet tökéletesen átrendezheti a bennünk kialakult képet.

Most kipróbált, erős idézetek következnek a változásról, amelyek önmagukban is változást idézhetnek elő.