Szuperegészséges, zsírégető turmixok zöld teával: felgyorsítják a fogyást
A zöld tea értékes kivonatai aktívan hozzájárulnak a súlyfelesleg leadásához, és csupán pár apróságra kell odafigyelned, hogy valóban hasson.
A folyadékfogyasztás és a fogyás kéz a kézben járnak, már amennyiben tudatosan választod meg az italokat, és nem viszel be üdítő formájában felesleges kalóriákat.
Bár a toplistás kalóriamentes ital egyértelműen a víz, ez idővel még a legkitartóbb fogyókúrázóknak is unalmassá válhat. A teákkal azonban nemcsak változatosságot csempészhetsz az innivalókba, de bizonyos fajtákkal a zsírégető hatást is fokozhatod.
Zöld teás turmixok fogyókúrához
Az áruházak polcai roskadásig telítettek mindenféle zöld teával, éppen ezért érdemes körültekintőnek lenned, és természetes forrást választanod, hogy hozzájuss a zsírégetésért felelős epigallokatekin-3-gallát - EGCG - antioxidánshoz. A japán matcha tea voltaképp a zöld teák királynője, melyről az American Society of Clinical Nutrition szakemberei korábbi publikációjukban kimutatták, hogy az ital hozzájárul az energia egyenletes elosztásához a szervezetben, ezáltal 30-40%-kal fokozza az anyagcserét.
A következőkben változatos turmixrecepteket mutatunk, melyekhez ízlés szerint adj egy-két teáskanál matchaport, majd alaposan rázd össze. Ehhez használhatsz shakert vagy bármilyen üveget. A turmixokra pedig ne csak kalóriaszegény nasiként gondolj, hiszen egy nagyobb adag akár a reggelit vagy a vacsorát is kiválthatja. Mindemellett a kizárólag növényi alapanyagokból álló szuperitalok tele vannak vitaminokkal, éhségűző rostokkal, antioxidánsokkal és esetenként fehérjével, így minimális kalóriabevitel mellett is hosszú időre eltelítenek.
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft