رئيس مجلس الادارة
عبدالمحسن سلامة
رئيس التحرير
ماجــــــــــد منير
وزير الخارجية يستقبل نظيره الأردني غدًا | موسيماني: نتعامل باحترافية مع الظروف الحالية.. وسنقاتل لحسم الدوري | دورة أوماج: ألكاراس يسير على خطى نادال بتتويجه عن 18 عاماً | تضامن النواب: الرئيس السيسي أبهج المصريين بقرار تطوير أضرحة آل البيت | عمرو الكمار مديرًا عامًا للفتوى وبحوث الدعوة | رينجرز يفوز على ريال مدريد بثنائية وديا | 5 شروط للقبول بمعهد "الأوقاف" الفني للتمريض | بالتقسيط.. "الأوقاف" تعلن مصروفات معهدها الفني للتمريض | مدير "التنمية المحلية" بصعيد مصر: التنسيق مع المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" في تكامل خطط التنمية | القبض على مالك عقار "السيالة المائل" بالإسكندرية |
أخبار
10 نصائح طبية لمريض السكر في زمن كورونا
13-6-2021 | 02:07
مرض السكر
عبد الله الصبيحي
نشرت وزارة الصحة والسكان 10 نصائح طبية لمريض السكر، للعناية بالصحة في ظل انتشار جائحة فيروس كورونا المستجد.

وذكرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن هذه النصائح تتمثل في التواصل الدائم مع الأهل والأقارب، والطبيب المتخصص، خاصة إذا كان مريض السكر يعيش بمفرده، والجلوس تحت أشعة الشمس يوميا ما بين 20 إلي 30 دقيقة للحصول علي فيتامين "د"، وتناول طعام صحي يعتمد علي الخضروات غير النشوية والفاكهة والبروتينات والبعد عن النشويات والسكريات.

وجاء ضمن النصائح، ضرورة ممارسة الجسم أثناء الجلوس، وغسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو المطهرات، والحفاظ علي وجود فائض من علاج السكر، خاصة الأنسولين، وتجنب لمس الفم والأنف أو العين بأيدي غير نظيفة، وارتداء الكمامة وتحديدا في الأماكن، وتنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام، والحفاظ علي النوم جيدا.
أخبار الساعة
أخبار
بالتقسيط.. "الأوقاف" تعلن مصروفات معهدها الفني للتمريض
رياضة
موسيماني: نتعامل باحترافية مع الظروف الحالية.. وسنقاتل لحسم الدوري
أخبار
وزير الخارجية يستقبل نظيره الأردني غدًا
سوشيال ميديا وفضائيات
هل تعرضت ياسمين عبدالعزيز لـ"خطأ طبي"؟.. نقابة الأطباء ترد
محافظات
القبض على مالك عقار "السيالة المائل" بالإسكندرية
حـوادث
كشف لغز العثور على جثة راقصة أجنبية بمنطقة التجمع.. وضبط مرتكب الواقعة
الاكثر قراءة
أول تصريح لشوقي غريب بعد الخسارة من الأرجنتين: «حذرت بين الشوطين من لدغة التانجو»
مصر تلجأ إليها في حالة وحيدة.. كيف تحتسب نقاط اللعب النظيف لحسم التأهل في أولمبياد طوكيو؟
مجموعة مصر.. إسبانيا تسجل الهدف الأول في شباك أستراليا بأوليمبياد طوكيو
أهم أخبار الرياضة | تشكيل الأهلي أمام الإنتاج.. مباراة الزمالك والمحلة بالإسكندرية.. وخسارة مصر أمام الأرجنتين
ريمونتادا.. الأهلي يقلب الطاولة على الإنتاج الحربي ويقلص فارق النقاط مع الزمالك
التعليم: ضبط الطالب المتهم بتصوير ونشر امتحان التاريخ بالثانوية العامة في الشرقية
مصلحة الجمارك تعلن حاجتها لشغل 1000 وظيفة جديدة
الموافقة على تقنين أوضاع 76 كنيسة ومبنى تابعًا
الإنتاج يحرز هدف التعادل في شباك الأهلي بالدقيقة 54 من الشوط الثاني
ضبط الطبيب المتهم بقتل زوجته الطبيبة بالمنصورة
أهم الأنباء | تظاهرات تونس.. تسريب امتحان التاريخ وضبط الطالب.. فوز الأرجنتين وإسبانيا وخسارة أستراليا
بعد الخسارة من الأرجنتين.. شوقي غريب يتحدث عن فرص التأهل في أوليمبياد طوكيو
مادة إعلانية
حجم الاستيراد والتصدير للصين خلال النصف الأول من عام 2021 يصل إلى أعلى مستوى في التاريخ
الصين تعقد مؤتمرا حول سبل تتبع منشأ كوفيد-19: يجب على العالم إجراء تتبع ثلاثي الأبعاد متعدد النقاط والاتجاهات
«مالما» أكبر معرض للشنط وحقائب السفر في الإمارات | فيديو
خدمــــات
مواقيت الصلاة
الفجر
3:30
الشروق
5:10
الظهر
12:02
العصر
3:38
المغرب
6:52
العشاء
8:21
اسعار العملات
دولار أمريكى
15.69   15.59
اليورو
19.4   18.87
جنيه استرلينى
21.3   20.82
ريال سعودى
4.18   4.07
درهم الامارات
4.27   4.25
دينار كويتى
51.85   51.39
درجات الحرارة
القاهرة
26    39
الإسكندرية
24    33
مطروح
22    31
بورسعيد
25    34
الاسماعيلية
25    39
السويس
25    39
الأهرام اليومي الرئيسيةأخبارمحافظاتحـوادثاقتصادرياضةثقافة وفنونمنوعاتذاكرة التاريخعرب وعالممالتيميدياآراءسوشيال ميديا وفضائياتتحقيقات