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La retraite représente un des grands changements de la vie. Même si chacun aspire à cette nouvelle vie et l’attend avec impatience, un temps de réflexion et de préparation est nécessaire pour pouvoir envisager l’avenir avec sérénité. En effet, il est nécessaire de bien prendre conscience que ce grand changement implique une réorganisation de vie, mais aussi une réorganisation « mentale », c'est-à-dire un changement profond dans sa façon de penser, de se positionner et d’envisager l’avenir.
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L’actualité sociale et de récents sondages mettent en exergue une montée du stress et de la souffrance au travail. Pourtant, 80% des Français disent aller travailler avec plaisir (1). Que penser de ce paradoxe ?
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Malgré les difficultés à dénicher quelques mètres carrés, les entreprises sont de plus en plus nombreuses à réserver un espace dédié à la sieste. Nos modes de vie ont en effet bien changé ces dernières décennies et la fatigue s’est imposée dans notre quotidien, entrainant de multiples conséquences : somnolence, inefficacité, stress, accidents, humeur… Des troubles qui usent les salariés et coûtent cher aux entreprises.
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Les concours administratifs constituent la voie principale d’accès à la fonction publique. Chaque année, des milliers de candidats diplômés, désireux d’accéder à des postes à responsabilité, s’y présentent. Cependant la réussite à l’un d’entre eux demande de l’organisation, du travail personnel ainsi qu’une bonne maitrise de soi, le jour de l’épreuve. Ajoutons à cela un élément subjectif : un zeste de chance qui fera du candidat un lauréat !
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A cette question volontairement provocatrice, aucune réponse précise ne peut être apportée. En effet, si avec l’âge apparaissent certains symptômes du vieillissement, il est possible de prendre de l’âge sans vieillir. Le vieillissement s’explique par des causes multiples. D’où l’importance des actions initiées à la fois par les entreprises et par les salariés eux-mêmes.
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Selon l’enquête 2010 réalisée par l’association Française des Opérateurs mobiles et TNS Sofres, 25% des Français équipés à titre professionnel utilisent désormais un Smartphone, soit 13 points de plus qu’en 2009. Gain de temps, sentiment d’autonomie, de liberté et de confort de travail pour certains, véritable pensum et source de stress pour d’autres, les Smartphones ont bouleversé les habitudes de vie.
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Respecter un équilibre entre sa vie professionnelle et sa personnelle ? Soit ! Mais dans les faits, il n’est pas toujours facile de quitter son lieu de travail à 17 ou 18 heures, sous l’œil de son supérieur et de ses collègues. Quelques conseils pour ne plus faire nocturne au bureau…
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Vingt ans après l’entrée en vigueur de la loi Evin, qui pose le principe de l’interdiction de fumer dans les lieux publics et les entreprises, le tabagisme passif sur le lieu de travail reste un fléau. Face à la négligence de certaines entreprises qui n’appliquent pas la réglementation à la lettre, le Ministère du travail et de la santé entend renforcer les contrôles. L’enjeu : protéger la santé des salariés et améliorer le bien-être de la collectivité.
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Au début, était l’improvisation… : cette remarque de démarrage a de quoi surprendre ! Dans un monde obsédé par la maîtrise, le contrôle, l’anticipation, suggérer que le mode originel de vie humaine était plutôt improvisé peut, j’en conviens, heurter.
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Certaines étapes de la vie d’une femme sont propices au changement. Prenons pour exemple la grossesse, une période très inspirante. Elle ouvre la voie à la créativité. La maternité booste notre énergie, notre confiance en nous augmente. On se sent prête à prendre notre vie en main et à avoir plus de responsabilités. C'est un tournant important pour une femme et c'est souvent à ce moment-là qu'elle désire changer de job.
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Au XXIè siècle, le cœur a ses raisons que la raison connaît ! Depuis peu, nous expliquons le circuit des émotions dans notre cerveau et leurs conséquences sur nos actes et nos décisions. Les entreprises actuelles comptent sur l’intelligence émotionnelle de chacun pour communiquer, manager, s’adapter, innover et réussir. Savoir gérer ses émotions et celles des autres participe au bien-être au travail et à la santé psychologique de l’entreprise.
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