93
اعلان
Play video on original page

المصدر:
لها
1,384 مشاهدة
يعتبر الطهو على البخار من طرق تحضير الطعام الصحية والتي تعود بالكثير من الفوائد على الجسم وتساعد على خسارة الوزن.

وتتيح هذه الطريقة تناول الطعام الخالي من الدهون الضارة ولهذا تعتبر خياراً مثالياً بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية، علماً أنه يمكن أن تضاف إلى المكونات في هذه الحالة بعض النكهات المميزة عن طريق البهارات والاعشاب.

وهذا يعني أنها تساعد على تقديم أطباق تناسب كل الأذواق وأنها ليس من أساليب الطهو التي يتم اعتمادها خلال اتباع حميات قاسية وأن تناول الأطباق في هذه الحالة لا يسبب الشعور بالحرمان.

ومن مميزات الطهو على البخار أيضاً أنه يسمح بذوبان الدهون التي تحتوي عليها مأكولات مثل الأسماك واللحوم وهذا ما يجعلها خفيفة أثناء تناولها. كما أنها تتيح الاستفادة من كل المغذيات التي تحتوي عليها الخضار وغيرها.

مقالات ذات صلة
حمية الدجاج.. ماذا يحدث لجسمك عند اتباعها؟
04:53 | 2021-05-18
لخسارة الوزن... تناولوا الطعام بهذا النوع من الأطباق!
07:00 | 2021-03-24
ويمكن تطبيق هذه الطريقة من خلال استعمال أوعية القصب أو أخرى حديثة تحتوي على طبقات عدة يتم توظيب المأكولات داخلها واستخدامها بالشكل المناسب وبحسب التقنية الخاصة بها.
» انضم إلى "قناة السومرية" على يوتيوب الآن، أنقر هنا
+A-A
آخر الاخبار
07:07
محليات
التجارة تحدد مفردات البطاقة التموينية وتكشف موعد توزيعها
07:03
اقتصاد
مستشار الكاظمي يكشف عن اهمية مبادرة البنك المركزي
06:52
فن وثقافة
جورج وسوف يفاجئ المحتجين في لبنان... ماذا طلبوا منه؟
المزيد
اخترنا لك
انخفاض جديد بأسعار الدولار في الاسواق العراقية
23:54 | 2021-06-21
مع ارتفاع درجات الحرارة.. الكهرباء تزف بشرى سارة بشأن ساعات التجهيز
01:33 | 2021-06-22
اعلان
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اعلان
الأكثر قراءة
انخفاض جديد بأسعار الدولار في الاسواق العراقية
26.91%
02:54 | 2021-06-22
وزارة التربية تتحدث عن آلية الدوام في العام الدراسي المقبل
26.84%
08:33 | 2021-06-21
المزيد
إستفتاء
هل تتوقعون أن تؤثر الرئاسة الايرانية الجديدة على الوضع في العراق؟
نعم
كلا
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
الترددات اتصل بنا اعلن معنا
المزيد
من نحن سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2021 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.