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Pourquoi compter sur les JO 2024 pour mettre les Français au sport ne suffira pas

Alors que le gouvernement mise sur les JO 2024 pour ancrer le sport au quotidien, Lucile Woodward, coach sportif, adresse une lettre aux ministres des Sports et de la Santé pour alerter sur l’urgence de lutter contre la sédentarité.

Par Lucile Woodward

Comment se remettre au sport quand on a tout arrêté depuis le premier confinement

Pour éviter de se blesser, la clé, c'est de faire une reprise progressive. Autrement dit, rien ne sert de courir, il faut partir à point (et alterner avec de la marche)!

Par Sandra Lorenzo

Concilier vie pro, vie perso et préparation d'un marathon, les conseils de ceux qui y arrivent

Avant de s'élancer au départ d'une si mythique distance, il faut venir à bout d'une longue et exigeante préparation.

Par Sandra Lorenzo

Faites le test pour savoir si vous avez un rapport toxique au sport

Vous ne pouvez vous passer de vos séances d'entraînement? Vous culpabilisez à chaque cours de gym raté? Ce test va vous intéresser.

Par Philippe Lépine

De l'autre côté des notifications des applis de fitness indiennes

L’industrie du numérique a promis aux jeunes Indiens fortune et renommée, mais nombre d’entre eux se retrouvent à travailler dans des bagnes virtuels, avec des salaires de misère et sans prestations sociales.

Par Gayathri Vaidyanathan

Masque obligatoire dans les salles de sport... Sauf pour faire du sport

Si les salles de sport sont bien des lieux clos, il n'y aura a priori pas d'obligation de porter un masque pendant la pratique sportive pour autant.

Par Sandra Lorenzo

Déconfinement: la technique imparable pour avoir de la place à la piscine

Efficace (mais risquée).

Par Xavier Delucq

Confinement: les joggeurs répondent aux reproches et aux "râleurs des fenêtres"

Depuis le début du confinement, les joggeurs se voient reprocher de sortir, si ce n'est de propager le virus. Voici leurs réponses.

Par Lea Nicosia

Faire du sport à la maison? Lui court un marathon sur son balcon

Pour montrer qu'on peut faire du sport en confinement, Elisha Nochomovitz a parcouru 42km sur son balcon long de 7 mètres à Balma près de Toulouse.

Par Louise Wessbecher

Le coronavirus ne doit pas vous éloigner de la salle de sport

La prudence est de mise et les règles d'hygiène doivent être scrupuleusement suivies pour limiter les risques de contagion.

Par Margarita Lázaro

La grève dans les transports a des effets sur notre corps selon ces kinés

Les perturbations liées à la grève dans les transports poussent les Franciliens à faire plus d'activité physique comme la marche ou le vélo. Parfois trop.

Par Sandra Lorenzo

Quatre adolescents sur cinq dans le monde ne bougent pas assez, d'après l'OMS

L'étude porte sur 1,6 million d'élèves de 11 à 17 ans.

Par Annabel Benhaiem avec AFP

Yoann Riou totalement métamorphosé grâce à DALS

Emmanuelle Berne, sa partenaire dans la dixième saison de "Danse avec les Stars", a partagé un impressionnant avant - après du journaliste sportif.

Par Marwane Touati

Ces 7 stars du sport ont partagé leurs leçons de vie avec mon fils de 11 ans

Alain Prost, Alain Bernard, Edgar Grospiron, Kevin Rolland, Muriel Hurtis, Marc Raquil, Khalil el Hadri ont partagé leurs leçons de vie puissantes à l'occasion du Sportel de Monaco.

Par Boris Ehrgott

Peleton Bike, le nouveau vélo d'appartement connecté qui a conquis les États-Unis

Un vélo d'appartement, un écran qui propose des milliers de cours en direct, la possibilité de dialoguer à distance avec les autres coureurs du peloton.

Par Marion Durand

A 81 ans, Gérard Gailleton a couru l'Ultra trail marin de 177 km en 40h36

Le retraité a commencé la course à pied à 69 ans. Douze plus tard, il court l'équivalent de quatre marathons.

Par Floriane Louison

Triathlon de Paris: Les runneuses d’hier sont devenues les triathlètes d'aujourd'hui

Preuve de la tendance, entre 2000 et 2018, le nombre de femmes inscrites à la Fédération Française de Triathlon a plus que triplé.

Par Adrien Filoche

Après une course, les bons réflexes alimentaires pour bien récupérer

Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter: deux nutritionnistes spécialisés font le point.

Par Marine Le Breton

Dans la peau d'un triathlète malvoyant: le nouveau défi de la star d'Instagram Marine Leleu

Marine Leleu participera au Garmin Triathlon de Paris les yeux bandés.

Par Adrien Filoche

Emilie Nef Naf de "Secret Story" affiche sa prise de poids avec fierté

La gagnante de la troisième saison valorisait jusqu'ici ses pertes de poids, jusqu'à en faire commerce.

Par Annabel Benhaiem

On a trouvé la limite de l'endurance humaine

Au-delà de 2,5 fois le métabolisme de base, le corps atteint sa limite.

Par Le HuffPost avec AFP

Pourquoi la natation fait autant peur aux débutants triathlètes

Avec, en prime, des conseils pour vaincre cette appréhension.

Par Adrien Filoche

Vous voulez faire des progrès dans votre sport favori? Changez de discipline

Diversifier sa pratique sportive offre de nombreux bienfaits à notre corps... mais aussi à notre esprit.

Par Adrien Filoche

Marathon de Paris 2019: "Je suis déçu mais je courrai l'année prochaine"

Diabétique depuis ses 18 ans, Franck se préparait à courir le marathon de Paris. Mais il s’est blessé avant la course.

Par Franck Annet

"On refera le marathon de Paris avec notre enfant"

Camille et son mari ont franchi la ligne d'arrivée ensemble. Un défi qui a rapproché ce couple et l'a aidé à surmonter d'autres épreuves.

Par Camille Marie

Marathon de Paris 2019: "J'ai retrouvé toutes les sensations"

Après avoir eu le pied cassé dans un accident de moto, Laurent a décidé de courir le marathon de Paris. Un défi relevé haut la main.

Par Laurent Thillaye du Boullay

Le marathon de Paris, un défi bien plus grand qu'une simple course

Suivez la préparation mentale et découvrez les motivations des trois coureurs que nous avons suivis

Par Myriam Roche et Sandra Lorenzo

Pour le marathon de Paris, voici comment les coureurs dépassent le "mur"

L'influenceuse Marine Leleu et d'autres coureurs ont partagé leur stratégie pour dépasser ce moment du marathon où leur corps se met en panne.

Par Morgane Guillou

Courir malgré les fuites urinaires, un tabou à briser chez les coureuses

La course fait partie des sports à haut risque pour le périnée.

Par Sandra Lorenzo

Les meilleurs appareils de sport pour s'entraîner à la maison

Pratiques et économiques, adoptez l'un de ces appareils de sport conçus pour appartements et maisons.

Par Jeanne Massé

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