Psychologie : actualités, conseils et analyses sur le bien-être mental, la santé mentale et le développement personnel

Respecter la vie privée des enfants, c’est aussi leur « apprendre le consentement »

Les propos de Sabrina Agresti-Roubache sur l’autorité des parents et l’absence de « vie privée » des enfants ont créé la polémique. Une psychologue revient sur cette notion et son importance dans leur développement.

Par Lucie Hennequin

La plateforme « Mon soutien psy » relancée à partir de juin avec une nouvelle formule

La plateforme lancée par le gouvernement pendant le Covid-19 va se voir simplifier. Elle cherche à attirer trois fois plus de psychologues participants.

Par Le HuffPost

Pourquoi les enfants ont peur du noir et comment les aider

Vers 3-4 ans, les enfants commencent à verbaliser au coucher leur « peur du noir », des monstres ou des créatures de la nuit. Voici les conseils de deux professionnelles pour les accompagner dans cette étape de leur développement.

Par Lucie Hennequin

Vous ne savez pas quoi faire de votre colère ? Jetez-la littéralement à la poubelle

Une étude japonaise a mis une centaine d’étudiants en colère pour comprendre comment faire disparaître l’émotion. Résultat : elle recommande d’écrire son ressenti sur papier, puis de s’en débarrasser.

Par Le HuffPost avec AFP

Aîné ou benjamin ? Selon TikTok, votre ordre de naissance influence vos goûts amoureux

Sur TikTok, la théorie du « birth order dating » défend l’idée selon laquelle notre ordre de naissance aurait une influence sur nos choix amoureux.

Par Héloïse Bauchet

« Se défouler » pour faire passer sa colère ne sert à rien selon cette étude

S’exprimer, faire du sport ou aller casser des objets dans une salle de rage ne réduit pas notre colère, pour une raison simple.

Par Adonis Leroyer

Ce test sanguin qui permet de (vite) détecter la bipolarité désormais disponible en France

MyEDIT-B sera proposé aux patients traités par médicaments pour un épisode dépressif caractérisé modéré ou sévère. Il n’est pas encore remboursé par la Sécurité sociale.

Par Le HuffPost

Comment élever des garçons qui n’auront pas peur d’être vulnérables ?

Exposer aux autres ses émotions est maheureusement encore considéré par beaucoup comme quelque chose de négatif, en particulier chez les hommes et les garçons.

Par Le HuffPost

Est-ce si grave que ça si mères et grands-mères ne donnent pas la même éducation aux petits-enfants ?

Accordez-vous dans les grandes lignes, et au final, il ne restera que de jolis souvenirs pour les petits-enfants.

Par Marine Le Breton

Pour communiquer au sein du couple, mieux vaut ne pas s’inspirer de cette trend TikTok

Enchaîner les critiques face caméra et rester calme, voilà la technique de communication « J’accepte et mon cœur reste ouvert » que l’on voit partout sur TikTok, mais est-ce que ça marche ?

Par Héloïse Bauchet

Sur Agri’écoute, les psys soulignent une « crise de reconnaissance » des agriculteurs

Les psychologues d’Agri’écoute, une ligne téléphonique pour les agriculteurs en détresse, ont vu au fil des appels émerger la colère à l’origine du mouvement social.

Par Lucie Hennequin

Êtes-vous un « pou de portes » ? Pourquoi fait-on la queue à l’embarquement d’un avion

A l’aéroport, faire la queue aux portes d’embarquement ne présente que très peu de bénéfices. Pourtant, presque tout le monde le fait. Explications.

Par Le HuffPost

On a encore plus envie de faire l’amour à Noël, et la science sait très bien pourquoi

Les retrouvailles en famille pendant la période de Noël réveillent la libido et le désir d’enfants de certains couples.

Par Mathieu Alfonsi

Garder un secret peut avoir des effets très positifs sur le moral, selon cette étude

Loin des idées reçues, ne pas divulguer à vos proches une bonne nouvelle peut avoir des conséquences positives pour votre santé mentale. Mais sous certaines conditions.

Par Le HuffPost

Victime d’un sinistre, racontez-nous l’impact sur votre santé mentale - APPEL À TÉMOIGNAGE

Après des pluies et crues sans précédent dans le Pas-de-Calais, 10 000 sinistrés ont été recensés. Mais les conséquences ne sont pas uniquement matérielles pour les victimes. Elles sont aussi psychologiques.

Par Le HuffPost

Le gouvernement présente son nouvel arsenal contre les dérives sectaires

Le projet de loi vise à adapter les outils juridiques pour faire face aux « gourous 2.0 ». Un délit sur la « sujétion psychologique » doit notamment être créé.

Par Le HuffPost avec AFP

Victimes de harcèlement scolaire, ils racontent cette « tache qui reste à vie »

Avant la journée nationale de lutte contre le harcèlement scolaire, jeudi 9 novembre, Le HuffPost publie le témoignage d’anciennes victimes qui décrivent les séquelles conservées après la scolarité.

Par Mathieu Alfonsi

Après le changement d’heure, voici quelques conseils contre le blues de l’hiver

Le changement d'heure a eu lieu dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre, une période où le « blues de l'hiver » se fait ressentir.

Par Paige Smith

Le conflit Israël-Hamas s’invite aussi sur le divan des psys

Trois psychologues et psychiatres nous confient comment le conflit entre Israël et le Hamas et l’actualité du mois d’octobre affectent la santé mentale de leurs patients.

Par Mathieu Alfonsi

Comment aborder l’attaque d’Arras avec son enfant sans nourrir son anxiété

Après l’assassinat de l’enseignant Dominique Bernard à Arras, et trois ans après la mort de Samuel Paty, une psychologue nous explique comment aborder ce sujet avec son enfant.

Par Lucie Hennequin

Après l’attaque du Hamas, comment se protéger de l’impact des images violentes ?

De nombreuses images d’actes terroristes ont été diffusées, parfois sans filtres sur les réseaux sociaux. Deux psychologues nous livrent leurs conseils pour se protéger d’un trop fort impact émotionnel qu’elles peuvent engendrer.

Par Mathieu Alfonsi

« Tu n’es plus jamais serein » : des années après, la peur des punaises de lit ne les a pas quittés

Stress, angoisse, obsession… Les punaises de lit peuvent avoir des conséquences durables sur la santé mentale de ceux qui ont un jour été infestés.

Par Mathieu Alfonsi

Les conseils d’une experte pour débarrasser sa vie sexuelle des clichés du porno

Une étude souligne l’impact de la pornographie sur la sexualité et les biais sexistes. Le HuffPost a demandé à la sexothérapeute Malvina Chabilan comment déconstruire une sexualité influencée par le porno. Elle invite à « travailler son imaginaire érotique ».

Par Mathieu Alfonsi

La canicule joue sur votre santé mentale, voici pourquoi

Irritabilité, mauvaise humeur, fragilité mentale mais aussi éco-anxiété… La météo et les vagues de chaleur peuvent s'avérer néfastes.

Par Gwenn Allanic

Finance, vente, management… sont des secteurs où l’on se sent le plus souvent « inutile » au travail

Une étude suisse sur les « bullshit job » a analysé les réponses de salariés dans de nombreux secteurs, pour tenter de quantifier lesquels étaient les plus concernés.

Par Le HuffPost

Votre psy a l’air de s’ennuyer lorsqu’il vous écoute ? Les premiers concernés expliquent pourquoi

Si un psy peut s’ennuyer lors d’une séance, ce n’est pas parce qu’il se désintéresse de ce que vous lui racontez. Au contraire : cela peut être un indice qui permet d’avancer dans une thérapie.

Par Mathieu Alfonsi

Vous imaginez des scénarios un peu fous pour vous endormir ? C’est normal et vous n’êtes pas seul

Pour trouver le sommeil, certains se racontent des histoires fictives, s’envolent vers des univers imaginaires, ou s’inventent des conversations avec leur crush. Une routine qui naît souvent dès l’enfance et leur permet de fuir l’anxiété.

Par Marie Telling

Vous ne supportez pas le ou la partenaire de votre ami(e) ? Racontez-nous

Une amitié solide peut changer du tout au tout quand l’un d’entre vous se met en couple avec une personne que l’autre n’apprécie pas.

Par Le HuffPost

Cette nouvelle forme de dépression explique pourquoi les antidépresseurs ne sont pas toujours efficaces

Des scientifiques ont identifié une nouvelle catégorie de dépression qui concernerait un quart des patients. Leurs recherches donnent des indications pour améliorer les traitements.

Par Maëlle Roudaut

« Il existe une infinité de deuils différents » : pourquoi l’attitude de la mère de Nahel n’a rien « d’étonnant »

La mère de Nahel a vu des militants d’extrême droite remettre en cause la sincérité de son deuil. Mais il existe une multitude de manières de réagir face à la perte d’un proche, soulignent deux spécialistes du sujet.

Par Mathieu Alfonsi