전 세계 코로나19 대유행으로 2020년은 ‘섹스 없는 해‘로 불리기도 했다. 해외에서 봉쇄조치 등으로 싱글뿐만 아니라 커플조차도 불안감에 섹스를 하지 않는 경우가 많았다. 섹스 공백기가 길어지면서 집단 ‘섹스 슬럼프‘를 겪기도 한다. 2020년 구글 섹스 카테고리에 사람들이 가장 많이 한 질문이 ‘섹스하는 방법’이었다. 백만 건이 넘는 검색이 이루어졌다. 

섹스가 뭔지 알고 이전에 해봤더라도 대부분 오랜만에 섹스를 하면 긴장하거나 섹스 기술이 녹슬지 않았을까? 걱정할 수 있다. 로스앤젤레스의 섹스 테라피스트 섀넌 차베즈는 ”많은 사람이 오랜만에 섹스할 때 긴장한다”고 말했다. ”많은 고객이 오랜만에 섹스할 때 뭐부터 해야 할지 물어본다.” 그가 허프포스트에 말했다. 

″아직 코로나19 대유행이고 갑작스러운 변화가 많이 일어났다. 이런 변화는 사람들이 섹스를 즐기는 방법에도 영향을 줬다. 새로운 사람을 만나고 사람과 접촉할 때 예전과 달리 훨씬 더 고민하고 걱정한다. 당연히 섹스를 오랜만에 할 때 긴장할 수밖에 없다.”

섹스를 다시 하기 전에 약간의 어색함을 견디고 익숙해지는데 시간이 필요할 수 있다. ”새로운 습관에 익숙해질 때까지 시간이 필요하다. 과거 익숙한 일도 오랜만에 하면 새롭고 어색할 수 있다.”

피츠버그 출신 보석 제조사인 셀레스트(23)라는 여성은 백신을 맞고도 새로운 사람과 섹스할 생각하면 조금 불안하다고 말했다. 그가 마지막으로 한 섹스는 6개월 전이다. 이미 그 사람과는 헤어졌다. 그 이후 그는 섹스를 다시 하고 싶으면서도 그 생각만 해도 딸꾹질이 계속 난다고 고백했다. ”보통 섹스할 때 어색한 편이지만, 코로나19 이후로는 더 그렇다. 갑자기 흥미를 확 잃을까 봐 두렵다.” 

″섹스를 다시 하는데 집착하고 싶지 않다. 자연스럽게 다시 시작하고 싶다.”

섹스 테라피스트들은  셀레스트처럼 다시 섹스하는 게 어색하고 망설여지는 사람들을 위해 유용한 팁을 알려줬다. 여러 가지 이유로 오랜만에 다시 섹스하는 모든 사람에게 유용한 정보다.   

섹스는 자전거 타기와 같다. 몸이 기억한다

허프포스트는 섹스 테라피스트들에게 ”정말 섹스도 자전거 타기처럼 몸이 기억하나?”라는 질문을 했다. 한 번 어떻게 하는지 깨달으면 시간이 흘러도 자연스럽게 몸이 움직일까? 성교육자 및 섹스 커뮤니티 ‘하시엔다 빌라’의 설립자 케네스 플레이는 다음과 같이 말했다. 

“1년 동안 자전거를 타지 않았다고 생각해 보라.  당신은 여전히 자전거를 탈 수 있겠지만 예전보다는 서툴고 스트레스를 받을 수 있다. 섹스할 때도 비슷하다. 불안감이 생기면 실제로 다 잘하고 있어도, 괜히 망치고 있다고 생각이 들 수 있다.”

″매번 하는 일도 갑자기 스트레스 받거나 어색하게 느껴질 수 있다.” 그가 말했다. ”같은 일도 정신 상태에 따라 즐겁기도, 스트레스가 되기도 한다. 실제 움직임보다도 평온한 정신 상태를 유지하는 게 더 중요하다. 이미 대부분의 사람은 섹스할 때 순서나 뭘 할지 알고 있다. 긴장을 풀고 다시 즐기는데 집중하라.”